Of bel naar het telefonisch spreekuur, dagelijks tussen 9-11u en 16-17u
078 - 770 81 81

oei ik groei!

De eerste 4 jaar groeit je kind heel snel. Daarna gaat het wat langzamer. Gemiddeld groeit een kind van 4 tot 12 jaar tussen de 55 en 75 centimeter en wordt het ongeveer 25 kilo zwaarder. Er verandert dus veel!

Voor ouders is het boeiend om hun kind te zien opgroeien en ontwikkelen. De meeste ouders genieten van elke ontwikkelingsfase en meestal verloopt het gelukkig probleemloos. Maar ook wanneer dingen anders lopen dan je gehoopt had, kun je voor informatie op deze site terecht.

Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Jonge kinderen leren zitten, kruipen, staan, lopen, rennen, huppelen en fietsen, meestal in die volgorde. Een kind van 5 jaar kan vaak al op 1 voet hinkelen en zichzelf aankleden zonder hulp. Je kind groeit, wordt zwaarder en wisselt de melktanden.

Prepuberteit

Ook in de prepuberteit volgen kinderen een vast patroon van veranderingen. Je ziet dat meisjes eerder dan jongens een snelle groei doormaken aan het begin van de puberteit. Op welke leeftijd en in welke mate kinderen starten met lichamelijke veranderingen kan erg verschillen.

Handige apps

  • GroeiApp – Met de app van de GroeiGids kun je als (aanstaande) ouder de groei en ontwikkeling van je kind(eren) bijhouden.
  • iGrow – Met de app van TNO kun je eenvoudig zien hoe je kind (van 0-10 jaar) groeit, hoe lang je kind wordt en of het een gezond gewicht heeft.
  • GezondGroeien – Met de app van het Voedingscentrum kun je de groei en ontwikkeling van je kind in je buik en de eerste jaren daarna volgen.

Groeien!

Vanaf een jaar of 4 groeien kinderen ongeveer 8 centimeter per jaar. Tijdens de groeispurt in de puberteit kunnen ze gemiddeld wel 12 centimeter per jaar groeien. Kinderen in de groei zijn regelmatig moe, omdat groeien veel energie kost. Soms hebben ze last van groeipijn. En ze kunnen eten voor twee!

Zomerse groeispurt

Opmerkelijk is dat kinderen in de zomer vaak extra groeien. Dit komt onder andere doordat ze meer rust krijgen en genieten van de zon en de buitenlucht. Het is goed om regelmatig, maar zeker na de zomervakantie de schoenmaat van je kind even te controleren.

Groeispurt meisjes

Meisjes hebben vaak een groeispurt als ze tussen de 10 en 14 jaar zijn. Ze groeien eerst vooral in de lengte. Bij de meeste meisjes is er rond hun twaalfde een groeipiek. Zodra meisjes voor het eerst ongesteld zijn geweest, neemt de groeisnelheid af. Ze groeien dan nog gemiddeld 8 centimeter. Na de lengtegroei begint bij meisjes de groei in andere richtingen. Ze krijgen bijvoorbeeld rondere heupen.

Groeispurt jongens

De groeispurt begint bij jongens als ze ongeveer 13 jaar zijn. Omdat ze meestal eerst vooral in de lengte groeien, zien ze er soms slungelachtig uit. Zelf moeten ze ook wennen aan hun groeiende lijf. Ze kunnen zich wat onhandig gaan bewegen. De groeispurt duurt bij jongens tot een jaar of 16. Daarna groeien ze niet veel meer.

Trefwoorden A-Z